Lengter dere tilbake til det fine som var?

Sannheten om, og beskrivelsen av et forhold, er ikke én. I samtalerommet vil begge to få tid og rom til å formidle egne opplevelser og oppfatning av parforholdet, både dets opplevde styrker og svakheter. Dersom forventningene til parforholdet er i konflikt eller uforenlige er det vanskelig og forenes i noe felles. I parterapien får dere hjelp til sammen å komme frem til hvilke forventninger man kan være enige om er gode, realistiske, og til å leve med for begge.

Her er noen temaer vi berører i parterapien:

Hvilke forventninger finnes i parforholdet?
Hva er det som fungerer bra?
Hvilke utfordringer har dere? Er det enighet om hva utfordringene består av?
Hvordan snakker dere sammen?
Hvilke mønstre har dere som par? Hva ønsker dere å beholde og hva ønskes endret?
Hva kan dere akseptere at er slik det er?

Hos Østmarka Hverdagsterapi vil vi jobbe med historier i parforholdet deres; opplevelser, følelser, reaksjoner, handlingsmønstre, opplevelser av mestring sammen – og fravær av dette. Vi observerer, bevisstgjør og undrer oss sammen. Vi vil sjekke ut hvordan det er å kun lytte til det som blir sagt, hvor den ene ikke tillates å ta del i samtalen, hvor man ikke trenger å tenke på hva man skal svare – kun konsentrere seg om hva som blir sagt i samtalen mellom partner og samtaleteraput. Hjemmeoppgaver vil bli gitt; det er i hverdagen jobben gjøres. Det er i hverdagen det nyoppdagede eller det man har blitt enige om i samtalerommet skal leves ut og prøves. Endringer kommer ikke av seg selv, det må jobbes frem i fellesskap.

Eller ring oss:

Sven Monstad Johansen Tlf. 97 33 84 04

Stine Borgå Johansen Tlf. 48 38 68 83

Sven Monstad Johansen er utdannet sosionom og familieterapeut. Han har 5 års erfaring fra individuell terapi og parterapi i Østmarka Hverdagsterapi. Sven har mer enn 30 års erfaring. Han har jobbet med råd og veiledning, akutt krisearbeid, endringsarbeid og mestringsarbeid. Han har de siste årene jobbet ved Legevaktens akutteam i Oslo. Der jobber han blant annet med enkeltindivider og familier i krisesituasjon; samtaler etter oppstått krise og oppfølgingssamtaler i tiden etter. Sven har også veiledningsgrupper for ansatte.

Stine Borgå Johansen er utdannet sosionom og familieterapeut. Hun har 5 års erfaring fra individuell terapi og parterapi i Østmarka Hverdagsterapi. Stine har over 25 års erfaring, bl.a 9 år som sykehussosionom ved Diakonhjemmet Sykehus. Hun har jobbet med råd og veiledning, mestrings- og endringsarbeid, pasient-undervisning og veiledningsgrupper for pasienter.